Klassinen hieronta rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia, sekä lisää lihasten aineenvaihduntaa ja lymfakiertoa. Hieronnalla hoidetaan lihasjännitystä ja kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla. Urheiluhieronnalla on klassista hierontaa tehokkaampi lihasta muokkaava vaikutus. Urheiluhieronnalla pyritään ennaltaehkäisemään lihasjännityksestä johtuvia loukkaantumisia, sekä palauttamaan kehon normaalia toimintaa.
Kuumakivihierota eli Hot Stone Massage
Kuumakivihoito on rentouttava hoito ja sillä on erilaisia vaikutuksia kehoon. Kuumakivillä voidaan lievittää kipua, rentouttaa lihaksia ja vaikuttaa aineenvaihduntaan sekä lymfa-ja verenkiertoon. Hieronta tehdään lämpimillä basaattikivillä ja hoito on kivutonta sekä rentouttavaa. Hoito rentouttaa kehoa sekä helpottaa siten lihasjännitystä ja stressiä.
Hoidon esteet:
Sydänsairaudet, kuten sydämen vajaartoiminta
Alentunut lämmönsietokyky ja puutokset tuntoaistissa
Suonikohjut
Akuutti tulehdustila ihossa tai muualla kehossa
Diabetes
Jos olet epävarma, voitko ottaa vastaan kuumakivihierontaa, niin keskustele lääkärisi kanssa.
Maksaa voi käteisellä, kortilla, E-passilla, Edenred tai Smartum hierontaedulla. Tarkistathan että kortista löytyy hierontaetu. Hyvinvointiedut käyvät maksuna vain hierontoihin.